Създайте хранителни навици у децата

MSimeonova 

JamieOliverKidsLunchTableВсички знаем как децата се изкушават да си похапват сладко или любимите бургери от веригите за бързо хранене, които в дългосрочен план биха имали отрицателен ефект върху теглото им. Много държави вече са се сблъскали с проблема на детското затлъстяване, нека ние не бъдем една от тях. Аз лично подкрепям каузата на Джейми Оливър #FoodRevolutionDay за часове по хранене в училище, които да помогнат в тази насока.

Моето мнение е, че на детето не трябва да му се налага едно или друго нещо, а да му се обясни защо е така. Всички сме наясно, че когато забраниш на някого нещо, той започва да го иска още повече. Много семейства, предполагам, вече са се сблъсквали с този проблем относно неразрешаването на ядене на сладко. В училище вие няма как да проконтролирате какво прави с джобните, които сме му дали, така или иначе, и ако сте наложили такава забрана, това е първото нещо, което то ще иска да си купи.

Тъй като хранителните навици се придобиват още като дете, щом то свикне да се храни здравословно, този навик ще му остане за цял живот. Плюс това, ако знае повече за храната, която яде, как да я комбинира и до какво води прекомерната консумация на определени храни, то само ще се замисли преди да изяде цял шоколад наведнъж например.

Мисля, че идеята за час по хранене е напълно адекватна на настоящата ситуация. Тя помага не само на децата, но и на техните родители да им обяснят защо правилното хранене е толкова важно за нормалното функциониране на организма. Колкото по-скоро започнем, толкова по-бързо ще пресечем пътя на заформилата се тенденция на затлъстяване при децата.

author avatar
MSimeonova

Recommended Posts

Интересно

Най-предизвикателните летища в света – където кацането е истинско приключение(част 2)

Летище Мадейра, Португалия – кацане над океана Преди разширението на пистата, летището на Мадейра е истински кошмар за пилотите. Сега то има една от най-уникалните конструкции – част от пистата е изградена върху колони, буквално над водата. Ветровете в региона са непредсказуеми, а турбуленцията при кацане е почти гарантирана. Дори опитни пилоти понякога признават, че […]

MSimeonova 
Интересно

Най-предизвикателните летища в света – където кацането е истинско приключение

Всеки пътешественик има своите спомени от различни летища – някои просторни и удобни, други претъпкани и хаотични. Но има и такива, които предлагат нещо много повече – адреналин още преди самолетът да е докоснал земята. Това са летищата, където всеки полет се превръща в малка авантюра, а пилотите трябва да демонстрират завидно майсторство, за да […]

MSimeonova 
Всичко от живота

Ще разглезим ли детето си, ако го обичаме безусловно? Разбиване на един опасен мит

Един от най-странните и неособено логични митове за възпитанието гласи: ако обичаме детето си безусловно и го приемаме такова, каквото е, то ще израсне разглезено и неприспособено. Но дали наистина е така? Идея 1: „Животът е жесток – детето трябва да го разбере навреме“ Да, животът може да бъде суров. Но е невъзможно да скрием […]

MSimeonova 

Leave A Comment