Archive by Author | MSimeonova

Хапва ти се сладко? Помисли си пак

авг.14

Aх, тези сладки изкушения, които всекидневно ни съблазняват и с които често прекаляваме. Кой ли би могъл да устои на шоколадова торта или плодов чийзкейк? Освен че подслаждат деня ни, захарните изделия ни зареждат с енергия и повишават настроението ни. Но и тук, както често се случва, монетата има две страни. Колкото и да не ни се иска, прекалената консумация на сладкиши не само се грижи за закръглените ни форми, но не е и здравословна.

Отказването от сладките и нишестени храни е трудно, затова ни трябва желязна воля и … любов в живота.

Доказано е, че хората, които се чувстват самотни или нямат партньор, консумират повече сладки храни, като така задоволяват нуждата си за щастие.

Ето защо, за да се оттървем от вредния навик за сладко, първо трябва да поканим любовта в живота си и да се научим да обичаме. Обяснението е просто – любовта е най-истинското щастие, а наличието ѝ освобождава огромни количества енергия в тялото ни.

Наслаждавайте се на този порив и вложете енергията си в нещо полезно. Удоволствие носи също всякакъв вид спортни практики, разходки или някакво арт хоби. Така ще замените пристрастяването към захарта със здравословни занимания. Започвайки по-отговорен начин на живот, изграждайки си режим на хранене и дневна активност, гарантирано ще откажете сладкото.

Обичам лятото

юли18

Обичам лятото – заради топлината, слънцето, морето, пътешествията. Лятото е живот, движение и емоция. През лятото всичко се променя, дори и ние се чувстваме по-енергични, чувстваме се щастливи.

Да, лятото ни напомня, че щастието съществува. То е в бронзовия загар на кожата, във вятъра в косите, в солената вода или там, високо в планината, близо до облаците, слънцето и птиците. Близо до свободата.

Сякаш задачите, сроковете, трафикът, всичко, което ни напряга просто избледнява и започваме да мислим за себе си. Но не егоистично. Знаете за какво говоря – бягство от градската джунгла, в търсене на онзи малък оазис, който душата ти ще разпознае веднага като нещото, от което се е нуждаела цяла година.

И не е нужно да отсядаме в някой скъп хотел или да наемаме маса с изглед към морето. Толкова по-истинско и хубаво е да оставяме стъпки в пясъка, а вечерта да си запалим огън, да заспим, гледайки към звездите, да пием студена бира и да играем на гоненица със слънчевите лъчи.

Защото лятото е това – романтика, щура любов, емоция. Обичам го лятото, защото тогава преоткривам себе си и живея. Пълноценно.

Момиче, раздвижи цветовете

юни16


Лятото вече е тук, а с него идват горещите дни, свежите спомени и разнообразието от цветове, разбира се. До преди година изобщо нямаше да се впечатля от последното, но сега съм изключително развълнувана и с нетърпение очаквам традиционното сезонното пазаруване на дрехи.

Миналото лято, а и летата преди него, не обичах да експериментирам с цветовете. Общо взето избирах традиционни комбинации, които са утвърдени и не привличат особено много вниманието на останалите. Спазвах и правилото обувките винаги да са в тон с чантата. Не можех да си представя как ще купя нов чифт сандали например и няма да имам подходяща чанта за тях – значи изобщо нямаше да ги обуя.

Така един шопинг ден с моя приятелка разглеждахме стоките по магазините, но нищо не ни хващаше окото. Затова решихме да се забавляваме и да премерим най-грозните и неугледни за нас дрехи. Започна шеметно състезание коя ще съчетае цветове, които нямат нищо общо и ще облече дрехи, несъответстващи на стила си.

В тази щура фиеста от цвят, кройка и стил се роди и нещо ново. На шега започнах с разнообразното комбиниране на дрехи и аксесоари, но наистина взе, че ми хареса. От този ден възприятието ми за стила на обличане се промени. Тази моя фаза някак си съвпадна и с модните тенденции от миналото лято и започнах да преобразувам гардероба си.

Първоначално се сдобих с дрехи в оранжево, след това в розово, а накрая и с тези два или други контрастиращи си цветове наедно. Разбрах, че мога да изглеждам стилна и с по-разчупени дрехи, важното бе да не прекалявам с изобилието от нюанси.

Ако на вас ви се струва прекалено странно за вашия стил разнообразието от цветове, то ви препоръчвам да опитате точно сега. И това лято цветовете взимат превес и се настаняват в гардеробите ни с колекциите на всички марки. Пробвайте, за да започнете сами да се възприемате и да разчупите начина си на обличане. Бонусът е, че няма да правите чак такова впечатление, защото всички навън са цветни.

Пролетно почистване

май11


И този годна дойде моментът на пролетното почистване. Въпреки че с дезинфекцията на дома се захванах още от средата на месец март, все има нещо за вършене. Така пълното подреждане и изчистване на дома ми ми отне около два месеца и вече всичко е блестящо и свежо. Именно затова днес в блога си искам да ви споделя някои съвети, които ще ви помогнат да освежите напълно жилището си.

При пролетно почистване започнете първо от изхвърлянето на основните непотребни вещи, които само ви пречат. Добре е да ги махнете, за да си освободите място за действие. После се захванете с прозорците, като не забравяйте да изберете подходящите метеорологични условия – да не е през дъждовен период и слънцето да не грее прекалено силно. Препоръчвам ви да се сдобиете с електрическа машинка за почистване на стъкла, защото с нея става наистина бързо и е много удобно.

Следващата стъпка е да изперете тапицираните мебели и килими. Тъй като ситуацията таз година не ми позволи да ги оставя в специална перачна, то прибягнах до един малко по-остарял за мен трик. Извадих от килера старата прахосмукачка, която има опцията и да пере. Неудобното е, че вътре в жилището си натърквах с препарат и вода и след това минавах с машината. Въпреки че всичко бе във вода и се наложи килимите да висят през терасата, този ход наистина помогна за освежаването на целия дом.

Препоръчвам след това да се отправите към подредбата и дезинфекцията на кухнята. Важно е да извадите всичко от шкафовете, да ги избършете и да измиете съдовете, които са в тях. Същото следва и с всички уреди в помещението. После се отправете към спалните помещения. Сортирайте дрехите в гардероба, изперете прибраните завивки, обърнете матрака.

Изпълнението на тези задачи ни отвежда във всекидневната, която изисква отделяне на специално внимание на всеки детайл. Съветвам ви да почистите до безупречно дистанционното и лаптопа, защото с тях имаме досег всеки ден. Отделете същото внимание и на баните, като почистването им трябва да започне от мебелите, уредите, тоалетната, плочките по стените и пода. Накрая прегледайте килера, изперете пердетата и ги закачете.

Звучи много просто, но щом веднъж се захванете, си отделете поне няколко пълни дни. Надявам се, че съм ви подсетила и че съм ви помогнала поне малко в превръщането на дома ви в изключително приятно място, готово за нови свежи спомени.

Мъркаща лечебна любов

апр.13

Обичате ли домашни любимци? Аз харесвам животните, но доскоро не си представях да отглеждам някой косматко вкъщи. Обаче знаете силата на детската молба, щом те помолят за нещо с влажни очички, искрено и от сърце, няма как да им откажеш.

Така се сдобихме с котка на име Лара. Тя е бяла персийка. Има невероятно красиви зелени очи, които те умиляват на секундата. На външен вид изглежда като манекенка, но в котешки вариант. Красота и съвършенство в животински облик.

Лара е послушна, но не обича да я галиш. С децата е винаги малко по-резервирана, но ги търси за игра и не им посяга. Определено не е злобна и не се опитва да нарани когото и да е било. Хапва само подбрана храна, а това, което не ѝ харесва, след това го повръща.

Бързо се свиква с животно вкъщи и веднага става като член от семейството. Не съм вярвала, че ще го кажа, но е така.

За първи път усетих тази привързаност, когато имах изтощителен ден в работата, не бях се наспала и през не успях да консумирах пълноценна храна. С последни сили се прибрах и веднага легнах. След няколко минути при мен дойде котката. Започна да мърка и да обикаля около тялото ми. За моя изненада се покатери върху възглавницата и легна точно на върха на главата ми. Постоя около 10 минути. После се премести върху корема ми, а накрая се намести в дясната ми длан.

Лара мъркаше през цялото време, а аз не помръдвах. Някак си съм заспала и се събудих след час. Котката я нямаше, но и умората бе изчезнала. Иска ми се и вярвам, че именно нашият най-малък член от семейството успя да ме излекува.

Реших да изпробвам теорията си и след всеки изморителен ден се прибирах и лягах. Лара идваше с един скок на леглото и започваше да мърка и лекува. И двете знаем, че щом съм в хоризонтално положение, значи имам нужда от нея и от полягването ѝ на дясната ми ръка.

Изградихме си невероятни взаимоотношения с нашата котка. Тя е любимка на всички ни и се радвам, че я взехме. Приятно е да имаш мъркаща лекуваща Лара.