Archives

Осмелявате ли се?

мар.13

Пролетта дойде с пълна сила, слънце, цветя, птички пеят. Пролетта е като възраждането, началото на новия живот, прераждането на природата. През този прекрасен сезон всички се стремим към някаква промяна и ние като природата имаме нужда от нещо ново и различно.

Моята нужда от промяна се изразява в косата. Някак си винаги съм имала някаква непоносимост към косата си. Винаги е била трън в очите ми. Старая се да я поддържам с какви ли не козметични продукти и никога не съм доволна от резултата, тя винаги си има свое мнение. И така реших да потърся някаква хубава, актуална прическа, може пък да се получи добре. Търсейки из интернет попаднах на един клип на една млада дама с разкошна коса, но явно и на нея й е писнало от постоянните прически, козметики и грижи. Мислих си, че ако аз имах такава коса, никога повече нямаше да се оплаквам. Само, че както се любувах на лъскавата грива, изведнъж тя взе машинката и отряза косата си съвсем късо, първоначално и тя се шокира от това, което направи, но после се примири и всъщност резултатът беше доста впечатляващ, странно, но й отиваше и както тя сама каза, край на химията и препаратите. Замислих се дали аз бих имала тази смелост, да отрежа косата си, колкото и да не я харесвам, все пак да се разделя с нея е като да се разделя с някой пръст….

А вие дали бихте имали тази смелост?

Храната като лек

фев.10

Честно казан лошото време не ми влияе много добре. Не че се депресирам, но сякаш ме кара да се затворя в себе си и да нямам особено желание да се занимавам с иначе любими мои начинания. Студа ме кара просто да се сгуша в одеялото до любимия си човек, с чаша хубаво, червено вино и приятна музика за душата.

Много обичам в тези студени дни да попадна на интересен роман и да се „загубя“ в него. Например романът „Яж, моли се и обичай“. Прекрасна Италия, прекрасни хора, още по-прекрасна храна и невероятно вино. Всъщност много добро решение за депресивните, студени дни. Както е известно, есента предразполага хората към емоционални сривове и отключване на депресии. Оказва се, че балансираното хранене всъщност много помага при подобни състояния. И как няма да помага?! Какво по-ефикасно лекарство от порция невероятно вкусна храна, която те изтрелва на някое прекрасно място и събужда всичките ти сетива? Подкрепено с приятна компания мисля, че храната би излекувала всеки. А кой не е чувал за хормона на щастието, който се набавя от шоколада? Обожавам всичко шоколадово, прави ме наистина щастлива! Склонна съм да вярвам, че балансираното хранене и най-вече, вкусната храна би могла да излекува депресията.

Подкрепям тезата си с един много прекрасен момент от филма „Яж, моли се и обичай“, Джулия Робъртс напълно оправдава всяка моя дума. Насладете се.

Този див, див парк

ян.5

Помня добре премиерата на „Джурасик свят“ преди три години. Мнозина изказаха резерви към филма, но мен самата той върна в годините, когато излизаха култовите му предшественици и когато събирахме всякакъв вид мърчандайз, съпътстващ продукцията. И не останах разочарована. Имаше динамика, имаше страхотни ефекти, имаше нови лица. „Джурасик свят: Рухналото кралство ни очаква в кината на 22 юни. Пригответе се за спасителна операция на динозаври, която ще претърпи неочакван обрат, но в която отново ще сме заедно в приключението на Крис Прат и екранната му половинка Брайс Далас Хауърд.

Топ селекция

дек.9

Лятото на невъзможните неща на Роуан Колман. Възможно ли е да намериш себе си там, където не съществуваш? Луна Синклер е физик, но науката няма обяснение за това, което ѝ се случва. След смъртта на майка им двете със сестра ѝ отиват в родното и място, за да търсят отговори. А прекосиш ли Бруклинския мост, времето забавя ход. Точно на това място, се случва невъзможното. Луна среща майка си през лятото на 1977 година само няколко дни преди ужасна случка да преобърне живота ѝ.

Горещо препоръчвам тези две книги. 

Силата да посрещаме всичко с усмивка

ное.14

Годината е вече почти на приключване, а аз съм с един въртящ се в главата ми лайт мотив, който крещи „Какво по дяволите беше това?!“. Да, на практика има и такива ситуации, в които нищо почти не зависи от теб. Другите са взели някакви решения, които по една или друга линия се отразяват и на нас, но не можем да направим нищо, за да променим ситуацията. Ето защо най-съхраняващото за мен е да гледам с насмешка на тези неща.

Сарказмът и способността да не се възприемаш прекалено на сериозно е изключително полезно да съхраниш себе си от външните намеси, върху които нямаш контрол. Да го направиш така, че това да не ти повлияе толкова силно емоционално.

Факт е, че здравето ни много зависи от емоционалното ни състояние. Ето се опитайте при подобни ситуации да се отделите възможно най-много от нея. Да се погледнете от страни и да видите колко абсурдно изглеждате всъщност. Това си е достойно за редица шеги и закачки на ваш собствен гръб. А отново всеизвестен факт е, че смехът лекува.

Е ето че ще кажа и първият си съвет за деня. Той въобще няма да е банален и няма да има нищо общо с хилядите настъвления на лайв коучовете – Смейте се! Смейте се на всичко и всички, но най-вече на себе си. Това ще ви помогне да се съхраните да и продължите да бъдете себе си и за в бъдеще!