Archives

Да опознаем Прага

Навремето Прага се е считала за историческата столица на регион на име Бохемия, който бил част от Римската империя. Сега е столица на Чехия, но и част от световното културно наследство на ЮНЕСКО. През града минава река Вълтава, която придава още повече чар на живописния европейски град.

PRAGUE-bridgesАко мислите да посетите Прага, то непременно трябва да се запознаете отблизо с тези исторически места – Карловият мост, еврейския квартал Йозефов в старата част, Староградския площад, Пражкият замък и Стената на Джон Ленън. Като град с много богата история е разбираемо защо Прага привлича толкова туристи всяка година, което я нарежда сред най-посещаваните столици в Европа. Ако планирате екскурзия дотам, имайте предвид умерения океански климат в Чехия, което ще рече топло лято и студена зима.

Прага заслужено може да се нарече европейски културен център. Това значи, че от нея се очаква да поддържа едно високо културно ниво, с което тя се справя отлично. Много събития се провеждат там, а градът е дом и на множество музеи и галерии. В архитектурно отношение чешката столица носи характерен дух, който не може да се обърка. Градският транспорт е изключително добре организиран, така че е лесно да се придвижите от една забележителност до друга.

Под номер 6 в списъка на най-посещаваните европейски градове Прага със сигурност е желана дестинация. А с появата на нискобюджетните авиокомпании, нищо не пречи на туристите да я посещават през уикенда. Няма как да не споменем и небезизвестната чешка бира, която ако не опиташ, все едно не си бил там. Завиден брой пивоварни се намират именно в Прага.

И така, скъпи пътешественици, време е да си дойдем у дома, а как не ми се прибира…

Хлябът по света и у нас в Елиаз

Хлябът е част от хранителната диета на много хора по света. Исторически погледнато, той е играл важна роля в оцеляването на човека през годините, а навремето плодородните земи, където е можело да се отглежда жито, са били сред най-желаните територии, които да се включат към една държава. Разнообразието от хлябове според начина на приготвяне и формата е огромно – с брашно от пшеница, ръж, ориз, нахут; кръгли, квадратни, плоски, елипсовидни… Списъкът е дълъг, а различните региони на света си имат и характерни хлябове, на някои от които ще обърнем внимание днес. Ще спомена и за един любопитен ала испански хляб, но произвеждан от българския хлебозавод Елиаз.

4523476644_77db007ac5В Ямайка например си имат своето бами (bammy) – това е плосък хляб, направен от брашно от тапиока. Той произхожда от племето на араваките, които се смятат за най-ранните жители на ямайска територия. Този хляб присъства на трапезата на местните за закуска. На обяд пък често се поднася с пържена риба, но, забележете, като гарнитура към нея.

Кашкавалените питчици са добре познати и у нас, но тези от Бразилия са различни, защото носят южноамериканския дух :). Правят се или от царевично брашно, или от брашно от тапиока и се наричат Pão de Queijo, което в превод от португалски си означава точно кашкавален хляб. При приготвянето му местните не използват мая, слагат яйце, което помага на питките да бухнат.

Pain de Ménage е характерен за Квебек и може да го наречем френско-канадския прочит на тамошния обикновен селски хляб. Прави се по стандартния процес – от брашно, вода и мая, но местните добавят и свинска мас. Препоръчва се да се яде топъл, но това и ние си го знаем :).

Банановият хляб вече се яде навсякъде по света, но е особено популярен в карибските държави и най-вече в Аруба, Бахамите и отново Ямайка, предполагам защото там растат много банани :). Обикновено той се сервира сутрин с малко сметана отгоре заедно с кафе или чай. Децата го обожават като нещо, което да хапнат набързо.

Индийският хляб „наан“ е плосък и се пече на фурна. Разпространен е в цяла Югоизточна Азия. Най-вкусен е с масло или по-точно с пречистеното индийско масло „гхи“, което се прави след разтапяне на краве масло и отнемане на пяната му. Хубавото на този хляб е, че в него може да се увие всякакъв пълнеж.

Хлябовете у нас са разнообразни. Традиционно приготвяме и консумираме бял пшеничен или ръжен хляб. На фона на екзотичните, за които писах по горе, най-любопитен е нашенският ръжено-пшеничен „Пан-Касеро‟ на хлебозавод Горубляне – Елиаз. Освен името, на испански „pan casero“ означава домашен хляб, той се прави по различна технология, за да се запазят всички хранителни качества на ръжта. Не знам дали испанският домашен хляб има такъв вкус, но нашият определено – да, благодарение на прецизната работа в Елиаз. Пан-Касеро е подходящ за традиционната ни българска закуска със сирене или любимото следобедно лакомство с масло и сладко върху запечена филия.

Защо трябва да пием вода?

Преди време бях засегнала темата за пиенето на вода, но днес мисля отново да я подхвана – този път в отговор на въпроса „защо“. Всички знаем, че тя е жизненоважна, но запитвали ли сте се какви са конкретните причини, които се крият зад полезното й действие за човешкия организъм. Точно тези отговори ще намерите тук.

keep-calm-and-drink-more-water-2Човешкото тяло е съставено от 60 процента вода. Телесните течности участват в процесите на образуване на слюнка, поглъщане, храносмилане, кръвообращение, пренос на хранителни вещества и поддържане на температурата на тялото. Пиенето на вода помага за поддържането на баланса им. Когато мозъкът ви алармира, че е жаден, това всъщност значи, че съдържанието на течности в организма ви е ниско и балансът е нарушен.

Докато тренирате, е препоръчително да приемате течности, защото губите такива при потенето. Мускулните клетки също се нуждаят от вода, за да функционират нормално. Когато тези клетки не получат достатъчно количество течности, те се свиват, в резултата на което мускулите се изтощават по-бързо.

Водата се отразява благоприятно и на кожата. Самата кожа съдържа много вода и служи като защитна мембрана, която не позволява загубата на течности. Пиенето на вода хидратира кожата, но това не значи, че ако я пиете в големи количества, ще си спестите появата на бръчки :). Там вече действа естествения процес на стареене.

Съществува връзка между телесните течности и токсините. Именно телесните течности са тези, които разнасят токсините до клетките, но и ги извеждат оттам. В този процес бъбреците играят важна роля. Те изчистват организма ви от токсични вещества, но при положение, че приемате достатъчно течности, които да послужат като проводник.

Ето и няколко съвета, които да ви помогнат да пиете повече вода: дръжте бутилка с вода до себе, така че винаги да ви е пред очите; сложете си напомняне на телефона (може да си изтеглите и такова приложение); ако не харесвате вкуса на водата, пийте фрешове; яжте плодове и зеленчуци с високо съдържание на вода.

Скъпо коте…

Емоционалните видеа предизвикват най-голям отзвук у аудиторията. Знаем, че в интернет всички обичат котки, аз не съм изключение, особено когато са малки 🙂 Порових се да видя каква е историята на въпросното YouTube видео и се оказва, че то се е превърнало с цяла поредица, в която малкото рижаво коте пораства. Всичките са толкава креативни, колкото и първото, което съм споделила.

Всъщност те описват едни ситуации, добре познати на хората, които някога са гледали котки. Може би именно връзката с реална ситуация и милия начин на представянето й предизвикват такъв голям интерес у хората. Мен успяха да ме запленят, не мога да спра да се усмихвам. Ако при вас не се е получило от първия път, изгледайте още веднъж видеото и пак ще си говорим 😉

Разкриваме тайната на лалетата

Може да си мислите, че Холандия е родината на лалетата, но това се оказва, че не е така. Те произхождат от древна Персия, а по-късно са култивирани в някогашната Османска империя. Лалето е едно деликатно и крехко цвете, то внася непринудена нежност в дома. Не мога да кажа, че е пищно, но красотата му се крие именно в простотата, с която внася свежест в помещението.

colorful_tulipsКрехкото на пръв поглед лале обаче носи силен емоционален заряд. Червените лалета са били символ на любов едно време в Персия (днес също), а черните тичинки се свързвали с горящото от емоции обичащо сърце. Ако търсите деликатност и изтънченост, побрани в едно цвете, то лалето е точно за вас. Ако пък това е любимото ви цвете, самото му присъствие в дома ви ще ви носи позитивизъм, докато го съзерцавате. То разкрива целия си блясък през пролетта, но пък в наши дни не е проблем да го намерите по всяко време на годината.

За тези, които не знаят, лалетата растат от луковица. Те са чудесен избор за разкрасяване на двора около къщата. Разнообразието при тях е голямо – червени, жълти, бели, цикламени, бледорозови, двуцветни, къдрави, дори и сини. Различните цветове пък носят различен символизъм. Жълтите лалета например носят радост и слънчево настроение, пурпурните символизират благородство и елегантност.

Ще оставя някои други тайни на лалетата забулени, за да запазим мистерията. Тях вие сами ще ги откриете, грижейки се за тези прекрасни цветя. Нека така се разберем, става ли? Може и вие да ми споделите някоя тяхна тайна, за която не знам 🙂