Archives

To read or not to read, that`s the question of the 21-st century

май14

books Obviously people read less and less. The reasons are related to not having spare time enough, through tiredness and stress to preferring watch TV. Me for example, I enjoy reading books but after a dynamic work day I just want to handle the TV remote.

However, I never forget the books. My latest literature choice was a series Magical Treasure of The World by a publisher Svetlyo Kantardjiev. Being a grown-up child, I still love stories about the Cinderella, the Snow White and The Seven Dwarfs, The Little Match Girl etc.

I am telling you all that because fairy tales are the perfect way, in my opinion, to relax after work. One more extra is the fact that you can do it with your children. One thing is for sure, spending time together will make both of you happy.

In conclusion, whatever you do, wherever you are, always remember that life is better through children`s eyes. Fairy tales are exactly your cup of tea! Drink to the dregs, do not worry, be happy!

One more time, I strongly recommend Magical Treasure of The World by Svetlyo Kantardjiev.

Храни стимулиращи паметта

май11

Въпреки крехката си възраст, на моменти имам проблеми с паметта. Да, понякога ми изневерява. Забравям къде съм оставила нещо, на кого ще звъня, или дори за къде съм тръгнала.

Това не ми се случва много често, но е дразнещо. В такива моменти се чувствам като някоя изкукала пенсионерка. Оп, не искам да обидя възрастните хора, но те много забравят. Или поне моята баба :). Все пак това е нормално за тяхната възраст, но не и за мен. По телевизията пускат една реклама за проблеми с паметта и съм се замисляла дали имам нужда. Или пък е нормално, все пак сме човешки същества, а не роботи.

Чувала съм, че до голяма степен за подобряване на паметта е важна и храната, която поемаме. Има такива, които я стимулират. Четох в едно списание, че това са плодовете – банани, грозде, портокали , касис, които изключително обичам да хапвам. От зеленчуците това са моркови, спанак, червени чушки и домати. Така че през всеки сезон има нещо подходящо.

Страхотна за паметта е и рибата, която е препоръчително да се консумира два пъти в седмицата. На нея не й отстъпват и другите морски продукти, но те са по-трудни за доставяне и консумация. За последно да не забравяме и ползата от млечните продукти, благодат за костите ни. Списъкът от хранителните продукти е дълъг и вече го спазвам.

Не, не съм се вманиачила до голяма степен, но тези храни освен за паметта действат полезно и на целия ни организъм. Освен това решавам кръстословици и играя на игри със стратегия. Така си размърдвам сивото вещество.

fruits-forks

Празникът Гергьовден

май3

Наближава един прекрасен празник, честван у нас, а именно Гергьовден. Той се отбелязва подобаващо всяка година на 6-ти Май. Освен Гергьовден на този ден се празнува и денят на Българската армия.

На този ден е прието във всяка къща да се пече агне. На празничната трапеза също така присъстват обреден хляб, зелена салата и винце. Цялото семейство се събира и празнува около празничната трапеза. Смята се, че на този ден билките имат най-лековита сила и за целта рано сутрин млади девойки и младежи ги събират. Едновременно с това пеят гергьовски песни.

Също така в деня срещу Гергьовден девойки и жени се търкалят голи в росата на поляните. Това се прави за здраве и дълголетие. Друг обичай, изпълняващ се на този ден, който аз знам, е люлеенето на люлки. Те се правят на разцъфнало дърво, а младите се люлеят за здраве.

st george

Този празник се празнува и от ромите в България и носи името „Едерлези”, трае три дни. На този ден българи, роми, мюсюлмани и хора от всякакъв етнос се хващат на хорото и се веселят. Всички приветстват настъпващото лято и се сбогуват с пролетта.

Също така се почита юнакът, който три дни се е борил с триглавия змей за да спаси девойката от гибел. Заедно с нея е спасена любовта и надеждата. У нас името Георги е най-разпространено, имаме негови представители, които са известните личности – Георги Раковски, Георги Иванов, Георги Калоянчев, Георги Първанов, Георги Мамалев и т.н.

Трудолюбието

апр.28

trudolubieМоето семейство ме е възпитавало към трудолюбие. Цял живот родителите ми са били пример за това как се изкарва прехраната на семейството ни. Моите баба и дядо са на село и ние ходихме често за да им помагаме. Те обработват земя и се хранят от произведените зеленчуци и плодове. Това им струва много труд, който започва сутрин и продължава до вечерта.

Освен земята, която обработват имат и животни за които се грижат, като крава, кокошки, магаре, прасе и агънца. Като малка прекарвах летните ваканции там и им помагах. Така дните ми минаваха интересно и се учех да правя различни неща.

Научих се да сея, да копая, да доя животни, да ги храня и т.н. Много беше тежък селския труд, но за сметка на това храната е истинска и екологична. Месото и млякото имаха истински домашен вкус, а маслото на филийка страхотно 🙂 . Имаше период, в които баба и дядо сееха и тютюн. Това за мен беше много трудно – да ставаш в 4-5 сутринта за да го береш. После трябваше и да се ниже, чак след това идваше почивката.

Баба и дядо казваха – „Мързеливите ръце правят човека беден, а трудолюбивите носят богатство”. Цял живот си спомням за тези техни думи и осъзнавам колко са правилни.

Освен тази има стотици мъдрости, чрез които се разкрива тази добродетел – трудолюбието. Радвам се, че съм от хората, които работят с удоволствие своята работа и не оплакват ежедневно от нея.

Манията да си слаба

апр.21

nervosaНе мога да разбера тази мания у дамите да искат да приличат на манекенки. Да се стараят да поддържат мършави фигури, като си мислят че така ще са хубави. Аз като жена също искам да изглеждам добре и мъжете да си обръщат след мен. Никога обаче не съм спазвала строги диети. Мисля, че красотата на една дама не е само във външния вид, а в характера и душата.

Знам за такива фрапиращи случаи, при които именно заради модата да бъдат много слаби дамите се погубват. Имам предвид точно болестта анорексия, от която страдат доста млади момичета. В борбата с килограмите те застрашават своя живот и бъдеще. Поставят си цел да изглеждат супер слаби и я спазват до край. За тях знам, че те се хранят поради страх да не надебелеят. Всеки ден кантара показва все по-малко, но поглеждайки се в огледалото се чувстват дебели.

Това е много сериозен проблем, съществуващ най-вече при тийнеджърките. Възможно е теглото на едно 15 годишна момиче да  падне под 15 килограма. Ако не се обърне внимание навреме съществува риск от смърт. Много от младите дами не осъзнават, че наистина риска е голям и по-скоро приемат това на шега.

Историята познава много такива летални изходи. Млади дами харесвайте се такива каквито природата Ви е създала, защото тя не греши.