Tag Archive | деца

Tabula rasa

мар.8

Няма да крия, предполагам вече си е проличало, че за мен децата са една много деликатна тема. Смятам, че тъкмо от тях има много какво да се поучим.  Те ни предлагат един невинен, не опорочен поглед към света, показват ни първообраза на нещата. Светът е толкова ясен през техните очи, толкова искрен и „всевиждащ“. Децата са най-добрите психолози и най-големите мъдреци.

white_room_stage_by_loveismymuse-d517wc6Ето ви пример. Имах работа до една детска градина наскоро. Прекрасните малчугани се насъбраха покрай мен докато учителката дойде едно от тях ме заговори: „Ти не си учителка, нали?“ Засмяна го попитах как е разбрало, а то ми отговори: „Ами не си облечена като учителка“. Щях да припадна, задавена от смях. Не ми направи впечатление да съм с кой знае колко различни дрехи от госпожата в градината, но това дете беше много наблюдателно. Имам още много такива примери, но не искам да ви отегчавам.

Това е обаче само едно от нещата, заради които смятам, че умението на децата да прозират истината за заобикалящия ги свят се дължи на най-големия им недостатък – а именно липсата на опит. Тяхното съзнание не е обременено с множество примери и образци като нашето. То е една tabula rasa –  т.е чиста дъска, върху която по-възрастният започва да гради, давайки модели на поведение и образи за подражание. На нас, по-големите, дъската ни е вече толкова изписана, виждали сме толкова неща, че сме се научили да приемаме всичко за даденост и страдаме от творческа криза. Ако слушаме повече децата си обаче, независимо от липсата им на опит, тяхната наблюдателност и тълкуване на нещата, ще ни вдъхнови, но и ще ни отвори нов, свеж прозорец в нашето собствено съзнание.

Правилно ли се хранят децата ни?

сеп.15

От днес децата ни тръгват отново на училище. Замисляме ли се колко редовно и здравословно се хранят те, особено когато са извън дома. Отдавна мина времето на училищните столове – с носталгия или не, преглъщаме спомена за тях. И когато няма кой да се грижи за здравето на децата ни, все повече „фаст фуд‟ павилиони  се зароиха около учебните заведения.  Всички знаем, че сандвичи, катми, дюнери, понички, баници и други тестени изделия не са полезни, въпреки  че ни се струват хранителни.

Голямото количество на мазнини и въглехидрати, които се натрупват в детския организъм могат да доведат не само до наднормено тегло. Неправилното хранене затруднява храносмилането, отслабва имунитета и влияе върху паметта и концентрацията на децата.

Толкова е проста истината, че малчуганите почти винаги се хранят с… очите си. Избират храната според  това  колко апетитна им изглежда и ако нещо в нея няма привлекателен вид, следва солидна порция мръщене.

schoolfoodДруг проблем при учениците е нежеланието другарчетата им да видят, че си носят храна от вкъщи, когато на мода е да си купиш от магазина.  В това няма лошо, но научете децата си да купуват разумно.  Например: сандвич, който съдържа пилешко месо или риба, комбиниран със зеленчуци като моркови, маруля, домат и краставица.  За добро храносмилане и памет са полезни суровите ядки – орехи, бадеми, лешник или фъстък. Четох, че лешникът помага при умора (при това е диетичен!), бадемите съдържат най-много калции и витамин Е, фъстъкът е богат на фолиева киселина, способстваща за обновяване на клетките, а орехът е полезен за ума, както обичат да казват майките.  Задължително изберете за детето си плод. Препоръчителен и удобен за училищната среда е ябълката. Ако се питате защо, отговорът е поради високото съдържание на витамин С и антиоксиданти.  Британците не случайно казват: „С една ябълка дневно лекарят не е нужен‟.

Това са три красиви и вкусни компонента, които всички деца обичат.  А няма нищо по-хубаво за  майката да види детето си здраво, силно и готово за приключения.